내려놓는 것에 대하여

‘내려놓는다’는 단어는 내 마음을 편하게 한다.

뭘 어떻게 내려놓는다는 건지도 모르면서 일단 마음이 편해진다.

뭘 내려놓는 걸까에 대해 생각해본다.

집착, 번뇌(https://www.ibulgyo.com/news/articleView.html?idxno=209278), 내 힘으로 해결할 수 없는 모든 것들(https://brunch.co.kr/@paradishift/324), 우울감, 나 자신, 괴로움, 내가 맞은 화살?

내 경우 집착은 아닌 듯 하고, 번뇌, 우울감, 괴로움 같다.

인과관계를 따져서 번뇌 등의 원인을 제거하는 것이 여러 방법 중의 하나이겠다만 그 방법 외 다른 방법도 있을 것이다.

내려놓는 것도 훈련이 필요하다? 마음의 침잠, 흔들리지 않는다. 마음을 잘 유지해야 한다. 마음이 어디에 가 있는가. 현재에 집중한다.

마음이 어떤 대상으로 계속 가면 그곳으로 길이 난다.

현재에 집중한다.

코에서 코딱지를 빼내니 시원하구나.

내가 어떻게 이리 스스로 잘 빼내는건지, 코딱지를 빼내고 싶은 마음, 빼내는 행동, 쾌감

마음을 굳세게 먹고 앞으로 나가보자.