수승화강

조용한 cafe에서 시원한 에어컨 바람을 맞고 있다.

마음이 차분해짐을 느낀다.

머리를 식혀주는 머리 위의 에어컨

힘이 들지만 아주 그로기 상태까지는 아니다.

루틴은 그럭저럭 잘하고 있다.

차분히 수승화강(水昇火降)하며 버텨내야 한다.

마음을 편히 하고 목표를 설정하고 차분히 하나하나 해 나가면 된다.

나는 매우 잘 할 수 있다.

장점을 부각시키고 단점도 없애보자, 충분히 가능하다. 마음만 안정시키면 된다

나는 매우 훌륭하다.