사소해도 좋다. 시작하여 계속해 보자.
내 baserow 또는 affine을 이용하여 daily check한다.
- Pushup 최소 3개
- Dumbbell 각 팔 최소 3개
맞다, 현재의 나는 많이 약해져있다.
향상되는 나의 체력, 근육 매우 기대된다. 운동으로 변화하는 내 모습을 관찰하고 만족하는 것은 매우 재밌는 일이 아닐 수 없다.
Daily Exercise
Comments
One response to “Daily Exercise”
-
[…] Daily Exercise check에 유용하게 쓸 수 있다. […]
Leave a Reply