2025년 잘 부탁한다

2025년이 되었다. 오늘은 2025. 01. 08.이다.

작년(2024년) 말부터 대략 2025. 01. 06.정도까지 심하게 앓았다.

복통, 설사, 호흡곤란, 기침, 가래, 몸살, 근육통, 두통

대략 3주 정도 앓은 듯 하다.

2025년은 좀 멋지게(?) 시작해보려고 했는데 몸이 많이 아프니 그 어떤 것도 하기가 힘들었다. 내게 건강의 소중함을 일깨워 주려는 신의 뜻이라 생각한다. 아픈 와중에도 아파서 식욕도 없고 하니 체중 감량이 되겠지라는 긍정적인 생각도 했다.

어쨌든 지금은 다 나았다, 힘이 다소 없을 뿐이다. 나를 낫게 해준 모든 것에 감사한다.

다소 무기력한 요즘, 나는 뜻을 세우고 그 뜻대로 행동해야한다. 의지가 필요하다. 의욕이 필요하다.

삼재에서의 탈출

2025년이 되면서 삼재가 끝났다. 나는 2022년부터 삼재였다.

2022년 들삼재, 2023년 눌삼재, 2024년 날삼재

정말 고생 많았다, 내 스스로를 위로하고 칭찬한다, 잘 버텨냈다.

삼재 기간동안 나를 도와준 다른 모든 사람에게 진심으로 감사한다.

신체부터 관리해야 할 것 같다, 체중을 감량해야 한다.

체중 감량

늦어도 올해 2월 말까지는 몸무게를 70kg 대로 만들어보자.

  1. 간식으로 과자, 스낵을 먹지 않는다(식사 대용으로는 ok).
  2. 야식 금지

건강하게 살아있음에 감사하자.

Time wasting 금지

신문, 커뮤니티 웹서핑 금지

마인드 컨트롤

앞으로의 내 아름다운 삶을 생각해보자.


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