Author: verybedman

  • 도전 성공과 Push up 40개

    30 day push up challenge에 성공했다. 07월 30일에 시작해서 09월 04일에 끝났다. 마지막 날 도전 과제인 push up 40개는 겨우 했다. 35개까지는 정석으로 하고 그 다음부터 40개까지는 팔을 깔짝(?)이는 정도로 했다. 당분간 40개를 여유있게 하는 것을 도전 목표로 하여 정진해야겠다. 30일 도전을 완수한 나를 칭찬한다, 많이 칭찬한다. 2024년 04월 16일 하루에 3개씩만 하자고 결심한 때도…

  • 나아지고 있는 느낌

    사인파(정현파) 모양인 인생 흐름 중 나아지고(양의 기울기) 있는 상태에 있는 느낌이다. 일을 많이 저질러 놓고 어떤 것부터 해야할 지 방황하는 상태는 비슷하지만 내 태도가 달라진 것 같다. n8n부터 손볼까, 주석(comment)을 잘 달아놔야 한다. 인간은 망각의 동물이라지만 다 잊었다, n8n. 내가 이걸 어떻게 한거지라는 생각을 하는 경우가 많다.

  • 유튜버 뉴욕털게의 삶에 대한 내용의 유튜브

    클리앙에서 알게 되어 보게 되었다. 나쁘지 않았다. 뭐랄까 사람을 조금 편하게 해주는 느낌이 있다. 8, 9년 동안 박사과정을 하며 미루기를 했다고 하는데 미루기 관련 내용 보다는 삶은 받아들이기 나름이라는 말이 좋았다. 문제 -> 문제해결 -> 문제해결 후 happy 가 아니라 문제 -> 일상속의 행복을 느끼며 살아가기 -> 문제해결 이라는 위 유튜버의 말, 생각이 좋았다. 문제가…

  • WordPress editor

    block editor가 쓰기 편하다. wysiwyg의 길은 요원한 것 같다. wysiwyg의 길은 요원한 것 같다. wysiwyg의 길은 요원한 것 같다. wysiwyg의 길은 요원한 것 같다. 왜 이렇게 쉽지 않은 걸까, wysisyg은? what you see is what you get 이것이 그렇게 어려운 것일까 그리고 spacer는? spacer의 height default 값 바꾸는 것이 쉽지 않다.

  • 스스로를 flow에 태우기

    나는 어떤 flow에 타고 싶은가 긍정적인 flow가 부정적인 flow보다 에너지를 적게 요구한다. 환경부터 정비하자. 워드프레스에 글을 쓰려면 워드프레스 에디터 환경부터 정비하는 것이 맞다. 좋은 환경은 flow의 구성 요소 중 하나일 수 있다.

  • 내가 바라는 나의 신체

    간절히 염원하고 이루어 낼 것이다. 이건 할 수 있는 것이다. 결과는 반드시 오는 것이다. I am great. I’m brilliant! 성취하자.

  • 회피

    회피는 안된다. 내가 지금 다른 명목 하에 회피하고 있지는 않은 것인지 반성해보자. 해야할 일과 그에 대한 회피 스케쥴러에 스케쥴을 기록하고 있지 않다는 것 이건 회피가 맞다. 회피로 인한 부정적인 에너지에 잠식된 것 상태인건가 길게 멀리봐야 한다, 나의 소중한 삶, my beautiful life case를 나열하고 case 별 업무를 기록하자. 이건 내 업무의 기본이라 할 수 있다.…

  • 나이아신아마이드 대용량 섭취

    나이아신아마이드는 1000mg 대용량 섭취해도 괜찮다고 한다. 항암효과에 미백효과도 있다고 한다. 단백질과 더불어 각종 항산화물질 열심히 먹어보자. 안토시아닌 종류 중 시아니딘이 많은 아로니아와 안토시아닌 중 델피니딘이 많은 마키 베리 분말도 함께 열심히 복용해 볼 예정이다. 마키 베리는 안 먹어봤다. 아로니아는 아주 좋아한다, 쓴 맛이 나는 점이 독특하다 🙂

  • 단백질 쉐이크 조합

    단백질 파우더, 가루 커피(G7), 이눌린 가루의 조합! 맛도 좋고 단백질, 카페인, 이눌린 섭취로 건강도 챙긴다. 즐겨먹던 Mocha Cappuccino 단백질 쉐이크 파우더는 몇 개월만에 오늘 클리어하였다. 남은 Coffee 맛 단백질 쉐이크 파우더도 열심히 먹자.

  • 반복하지 않으면서 낙담을 하다니

    반복하지 않으면 잊는 것이 어찌보면 당연한데 내가 잊는다는 사실에 낙담을 할 때가 있다. 심호흡을 하고 낙담의 마음을 의욕으로 정화시키자.

  • 성철 스님의 명언 “너무 걱정하지 마라”

    성철 스님의 명언, 너무 걱정하지 마라 다들 너무 걱정하지 마라. 걱정할 거면 딱 두 가지만 걱정해라.

  • Multiplication of Matrices

    행렬의 곱셈에 담긴 의미를 구조적으로 파악하는 것이 중요하다. Ax를 2가지 다른 의미(dot product between rows of A and x, span of columns of A)로 해석할 수 있음을 이해해야 한다.

  • 경봉 스님의 말씀 중

    경봉 스님의 말씀 중, 사람과 물질에 걸려서 번뇌망상과 근심걱정 때문에 가슴이 답답하고 머리가 아프면 정만서의 ‘암소 잡은 요량’을 할 줄 알아야 한다. 애초 불알이 없는 암소 잡은 요량을 하면, 한 생각 막혔던 것이 풀리고 꿈에서 깨어날 수가 있다.

  • My Lovely Morning Routine

    Listening to classical piano, oil pulling, drinking water, taking supplements My Lovely Morning Routine

  • 내 인생의 의미는

    goal 달성의 쾌락을 얻는데 있는 것 같다. 나라는 인간에 대해서 곰곰히 생각해본 결과 나는 goal 달성의 쾌락을 얻기 위해 사는 인간이라는 결론을 내렸다. 그런데 여태까지 goal setting도 제대로 안 하고 살았으니. 한심하다는 생각 한 번만 하고 지나간다. goal 달성은 내 삶의 의미이자 나를 재충전해주는 에너지원이다. 단기, 중기, 장기 목표 다 좋다, 아주 작은 goal이라도 좋다.…

  • 삶에 대한 회의감이 들때

    삶에 대한 회의감이 들 때가 있다. 이럴 때는 회의감에서 벗어나야겠다는 생각 및 행동을 무조건 반사와 같이 해야 한다. 내 무의식에 회의감으로부터의 탈출을 위한 행동을 각인시켜야 한다. 탈출 행동에는 어떤 것들이 있을까 나의 이 blog는 내 삶의 기둥이다.

  • 토요일에는 손발톱 정리

    무조건 해야 한다, 토요일 손발톱 정리 사소해 보이지만 인생 관리에 있어 매우 중요하고 기본적인 것이다. 인생은 정기적으로 손발톱 정리하는 것과 크게 다르지 않다.

  • API Development

    2. Function or Algorithm 3. Input, Output definition 4. Documentation

  • Reference for frontend development

    거인의 어깨에 설 수 있어서 행복하다. frontend 개발 관련 좋은 사이트가 있어 메모한다. https://joshua1988.github.io/vue-camp/textbook.html 슬슬 읽어보기 좋다. 나는 전문 프로그래머가 되고 싶은걸까, 조금 자제하긴 해야한다.

  • Using both golang and nuxt 3

    golang as API endpoint, nuxt 3 as frontend Client see the server of nuxt 3.

  • Reference for Oracle A1 Creation

    아래 사이트는 Oracle A1 instance creation 및 이후 설정 관련하여 매우 상세하게 설명하고 있어 작업하는데 많은 도움이 되었다. https://velog.io/@kimsoohyun/Oracle-cloud-1 차분히 스텝을 밟아 나가야 한다. 내 기억에만 의존해서 하다가 instance 2개를 생성했다가 삭제하였다. 첫번째 instance는 boot volume을 200 GB가 아닌 50 GB로 잘못 설정하여, 두번째 instance는 VCN을 생성하지 않은 채로 만들었다. Port 설정 이후 단계(Ubuntu 설정,…

  • 용어의 체득 – 용어 의미의 이해

    감채기금(減債基金, sinking fund)의 원래의 의미는 채권 발행자가 발행채권(국채나 회사채 등)의 만기상환시의 과중한 자금부담을 덜기 위하여 미리 대비하여 적립하는 발행채무의 상환방법의 하나로서, 채권발행으로 인하여 발생한 채무상환을 목적으로 채권의 발행자가 정기적으로 일정액을 발행주체나 기업의 내부에 유보하는 특별기금 용어의 의미만 제대로 알아도 공부할 양이 확 준다. 그런면에서 한문, 영어 어원을 많이 알아야 한다.일본을 통해 들어온 한자어 용어가 많기…

  • 관리의 기본

    마음의 안정이다. 반대로 마음이 안정되기 위해서는 모든 것이 잘 정리(관리)되어야 한다. 난립하던 소스코드를 git으로 관리하니 마음이 편해졌다. 소스코드는 git이라는 관리 도구가 있어 소스코드 관련 마음을 편하게 할 수 있었다. 다른 것들은? 심호흡하고 다음 단계로 가보자.

  • Plus Alpha

    어려운 건 없다, 대개 다 쉽다. 그러나 잘 하고 싶다면, 더 좋은 것을 만들고 싶다면 plus alpha에 신경을 쓰고 집중해야 한다. Plus Alpha는 해야 한다.

  • Headscale, long-term project

    headscale을 운영하여 tailscale 이용하는 것, long-term project로 한다.

  • Using Git

    Git를 사용할 줄 알아야 한다. VS code와 연동하여 사용해야 한다. 아래는 잘 정리된 사이트 URL이다. https://nulab.com/ko/learn/software-development/git-tutorial/git-basics/what-is-git 아래 그림은 위 사이트에서 가져온 것이다. Repository Index(or Staging) Work Tree Gitea – self host Git

  • Seafile installation in Oracle A1 using docker

    docker-compose.yml 위와 같이 하면 Oracle A1에 seafile을 설치할 수 있다. 그런데 이게 끝이 아니다. NPM(Nginx Proxy Manager)에서 sea.abc.com 관련 설정을 해주고 sea.abc.com에 접속하여 id, password를 입력하면 CSRF verification failed 에러가 뜬다. seafile docker container 내 conf/seahub_settings.py 에 아래 구문을 추가하고 docker container restart 해준다. 위와 같이 하면 sea.abc.com에 접속하여 로그인할 수 있다. sea.abc.com에 로그인한 후…

  • RPA에 몰입한 이후

    대략 열흘 간 RPA에 몰입하였다. n8n 등을 이용하여 신용카드 결제 내역 기록, 업무 관련 일정 기록을 자동으로 하는 시스템을 구현했다. 완벽하게 구현된 것은 아니다. 무언가를 하는 과정도 재밌지만 결과를 얻는 것도 그 못지않게 재밌다. 무언가를 해서 결과를 얻어야 한다. RPA coding을 열심히 해서 자동화라는 결과를 얻었다. 여기서 그치지 말고 더 나아가야 한다. 그 결과를 가지고…

  • My RPA Project

    어떤 것들을 왜, 무엇을 이루기 위해 자동화할 것인가?

  • 움직임의 뇌과학

    멍게의 생애가 재밌다. 연구한다고 방구석에만 처박혀 몰두하는 것보다 걷고 운동하며 연구하는 게 좋다. 연구는 뇌가 하는데 운동(걷거나 서 있거나 하는 것 포함)을 하면 호르몬 분비, 혈류 증가가 뇌에 영향을 미쳐 뇌가 일(연구)을 하는데 도움을 준다는 것이다. 정신도 신체의 일부인 뇌의 작용일 뿐이다.

  • Work tools and flows

    Jira Project Management, Project commander, 아주 조금 사용법을 알 것 같다. 기능의 5% 정도는 활용하고 있는 것일까. 모든 project는 Jira에서부터 시작된다. 시작 뿐 아니라 진행과 종료 모두 Jira와 함께 해야 한다. 그만큼 Jira를 진중히 여기고 잘 사용해야 한다. (Kanban) Board에는 어느 정도 익숙해졌다.Calendar에서도 task를 만들 수 있다.상단 Pages는 confluence와 관련이 있다. Summary, Board, List, Calendar,…

  • 귀찮은 일들에 대하여

    내가 게을러서 귀찮은 일이 아니라 일 자체가 귀찮은 일이다. 자동화할 수 있는 것들은 자동화가 답이다. 단, 자동화 하기 위해 너무 많이 시간을 들여서는 안된다. 문자메세지를 받은 후 그 문자메시지의 내용을 다른 웹에 접속하여 입력하고 그 웹에서 얻은 정보를 다른 사람에게 이메일로 보내고 내 scheduler에 등록하는 일. 매우 귀찮은 일이다. 이런 귀찮은 일들은 집중해서 업무하는데 꽤…

  • 마음 안정 song #1

    The Weeknd – I Feel It Coming ft. Daft Punk 마이클 잭슨인 줄 알았다, 노래만 처음 들었을 때. The Weeknd 초기 때 노래다, Daft Punk featuring까지 굿

  • RPA to my work

    RPA, Robotic Process Automation의 약자이다. 일단 관련 글 중 하나 https://spri.kr/posts/view/23065?code=data_all&study_type=industry_trend 내 서버에 설치한 n8n을 이용해서 나의 업무에 RPA를 활용해보고자 한다. 어떤 부분에 활용할 수 있을까? 일단 바로 생각나는 것은 이메일 수발신, 메신저(like gotify) 송신, 이 2가지이다. 이메일 수발신 이메일 수신 이메일 수신 관련 어떤 RPA를 이용할 수 있을까. n8n에 Email Trigger (IMAP)과 Send Email…

  • My Favourite

    일단, 나열해보자. 서버, MS word, programming 서버 많이도 했고 하고 있다, 참. Bitwarden Thanks to bitwarden, I became free from the password hell. MS word I deal with lots of paper job. Below are the great two guides for the MS word novice. https://addbalance.com/usersguide https://addbalance.com/word

  • My Friend, JSON

    고도의 정보화 사회, JSON(JavaScript Object Notation)에 익숙해지면 여러 가지가 편해질 수 있다. 내 친구 JSON 물론 모르거나 헷갈리는 부분은 웹에서 찾아보면 되지만, 매번 찾아보기는 번거롭다. 친구에 대한 정보를 잊어도 되지만 매번 그 친구에게 물어보기는 귀찮은 것처럼. 웹에 여러 자료가 있지만 내 나름대로 정리해 본다. 간단하지만 매우 중요한 잊지 않아야 하는 내용만. JSON 핵심 아래는 나같은…

  • Procrastination이 주는 고통

    마치 살을 천천히 파고드는 발톱같다.매우 천천히 자라기 때문에 평소에 잘 못 느끼지만 누적된 어느 순간부터 고통이 시작되고 처리하기도 난감해진다. 고통을 느끼기 전부터 심신의 컨디션은 매우 피폐해진다. 연체된 신용카드 대금 및 보험료, 결국 내 시간을 더 잡아 먹는다.연체되지 않게 해야한다. Procrastination이 주는 고통을 잊어서는 안된다. 즐겁게 살기 위해서는 일을 미뤄서는 안된다. 잊지 말자, 다시 한 번…

  • Business man

    나는 business man, 즉 사업을 하는 사람이다. 대기업, 중기업, 중소기업, 스타트업을 하는 사람들은 다 사업가이다. 사업가는 샐러리맨보다 주체적일 수 밖에 없다, 아니 주체적이어야 한다. 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉬운 일이다. 서비스를 고객에게 공급함으로써 돈을 번다. 고객에게 공급할 수 있는 서비스를 개발함에 있어 분야를 한정할 필요는 없다. 고객 타겟층도 마찬가지이다. 어느 정도 생각을 마친다음에는 바로 실행에 옮기고…

  • Difficult Top Down approach to me

    I am not good at top-down apporach, I can’t help but admit now this. But I know the great point of that very well and admire the approach. Is there any improvement method for following the approach well? Rather depressed but I can find a way.

  • My Recent Tries for Health

    최근 건강 상태가 좋다. 매우 다행이고 감사하다는 생각을 한다. 그 원인은 복합적이고 who knows? 라 할 수도 있는, 밝히기 어려운 문제이겠지만 최근에 내가 한 시도들(tries)의 영향이라고 생각할 수도 있다. 최근(2024. 04.)에 내가 시도한 것들은 아래와 같다. 오일 풀링(Oil Pulling) 기름과 민트액(?)이 혼합되어 있는 제품을 최근에 알게되어 사용하고 있는데 꽤 괜찮다. 인기가 많은 지 자주 품절…

  • When feeling stressed

    내가 만든 말이다. Fun Short, Short Fun 짧은 시간안에 스트레스를 풀고 다시 업무에 집중할 수 있는 게 있을까. 가끔 머리에 과부하가 걸릴 때가 있다. 과부하가 걸릴 정도로 집중해서 일을 했는데 정작 일의 진도는 많이 나가지 않는 날도 있다. 웹 서핑? 커피, 레드불, 몬스터 에너지 등 카페인 섭취? 찾아보니 이런 게 나오긴 한다. 10분 내로 스트레스…

  • Practice makes perfect

    Practice consistently makes perfect.Consistency, walk with me. 근데 정말 쉽지 않다, 어렵다.꾸준히 뭔가를 한다는 것은. 작심삼일이라는 말이 이미 있다. Comfort zone에서 벗어난다는 것이 참 어렵다. 일단 습관만 된다면 꾸준히 뭔가를 하는 것이 comfort zone이 된다, 또는 comfort zone에 편입된다. Discipline과 실천, 실행, 연습그 전에 필요한 원(願)을 세우기, 발원(發願) 발원 Discipline 건강한 몸 Daily Exercise, Protein…

  • Procrastination, 삶의 낙, 인생의 재미

    낙(樂) 또는 재미가 없는 삶은 의미가 없는 것인가? 의미라는 건 무엇인가?때로는 ‘그냥 하는 거지’, ‘닥치고 그냥 해’ 라는 말이 좋아보인다. 삶의 낙을 찾으면 인생 살이가 좀 더 수월해질 것 같다. Procrastination I’m a procrastination kind of a man. Coffee or tea can be a trigger for starting my work. I want to concentrate on doing…

  • Making Business Web 1

    중요한 것부터 만들어야 한다. Priority 높은 것부터 나열해 본다. Top-down approach, 중요한 것부터 사소한 것으로 실질에서 형식으로 디자인이 중요하다는 것은 알지만 세부 디자인 때문에 웹페이지를 론칭하지 못하는 것은 아니다. 내용 요소 서비스, 상담 예약 서비스 내가 제공할 수 있는 서비스 종류, 서비스 내 포함되어 있는 것들(optional) Heading, text로 구성, 이미지 등은 추후에 상담 예약 Plug-in…

  • 사업 class 101

    ‘사업가를 만드는 작은 책‘을 밀리의 서재에서 읽었다. 도움이 되는 내용이 꽤 많다. 1단계 사업가의 마인드 세팅 2단계 사업의 첫 단추, 강점 찾기 3단계 강점에 맞는 사업 기획 4단계 나만의 사업 구축하기 5단계 사업을 시작할 때 알아야 할 것들 6단계 사업 확장과 마케팅 5 단계 사업을 시작할 때 알아야 할 것들 항목 중 능력과 기술을 남들이…

  • Best Memo Apps

    복잡하고 고급 기능이 있는 최고의 메모 앱(Best Memo Apps), 내림차순으로 Obsidian, AFFiNE, Joplin이 있다. 셋 다 self hosting 가능하다. Obsidian 고급 기능을 보면 Obsidian이 끌린다. 하지만 복잡하고 설정해줘야 할 것이 너무 많다. AFFiNE, Joplin 현재 self host로 설치한 AFFiNE, Joplin만 잘 활용해도 삶의 질이 엄청나게 향상될 것이다. Obsidian은 장기적으로 노려보자. 내 삶의 질을 향상시킬 수…

  • 시간 낭비(웹 서핑) 줄이기

    시간 낭비 줄이기 Reducing time wasting of web surfring! 결코 만만히 볼 상대는 아니다. 웹 서핑은 전 세계 많은 사람들을 철저히 농락하며 그들의 시간을 뺏고 있는 존재이다. 구체적 실천 방법을 세우고 그렇게 함으로써 웹 서핑 시간 낭비를 줄여보자. 열어 놓은 브라우져 tab 닫기 애초 안 여는 게 최선이지만 웹 서핑 중독자의 경우 무의식적으로 여는 경우도…

  • 삶의 영위를 위한 highest priority health

    삶의 영위를 위한 highest priority 는 바로 Health(건강)이다. 내 자신을 소중히 여기고 감사하기 위해서는 건강해야 한다. 건강의 소중함은 건강하지 않을 때, 즉 어디가 아프거나 불편할 때 매우 잘 알 수 있다. 평소에도 건강의 소중함을 잊지 않도록 건강님에 대하여 감사해야 한다, 이른바 건강의 신격화가 필요하다. 건강은 알라, 부처님, 하느님과 동격의 신이다. Physical, Mental, Social 건강 위…

  • 발톱 치료 1

    두꺼워진 내성발톱 치료를 위해서는 발톱 가운데를 갈아서 발톱 사이드를 띄워야 한다.

  • Baserow template 1

    Personal Health Log라는 baserow의 template 꽤 쓸만하다. 필요한 column 추가, 불필요한 column 제거 예정 Daily Exercise check에 유용하게 쓸 수 있다.

  • Daily Exercise

    사소해도 좋다. 시작하여 계속해 보자. 내 baserow 또는 affine을 이용하여 daily check한다. 맞다, 현재의 나는 많이 약해져있다. 향상되는 나의 체력, 근육 매우 기대된다. 운동으로 변화하는 내 모습을 관찰하고 만족하는 것은 매우 재밌는 일이 아닐 수 없다.

  • Hello My Life!

    삶은 재밌는 것들로 가득차 있다. 이러한 것들을 즐기는 데만 해도 시간은 부족하다. 삶의 재밌는 것들을 잘 즐기기 위해 삶을 즐겁게 관리해보자. 관리하는 과정 및 그 결과, 재밌지 아니한가.