폰을 보다가 일어난다. 누워있다가 일어나는 계기(?) 또는 동기를 보다 좋은 것으로 개선하고 싶다. 현재 나의 그 동기는 다소 모호하기도 하고 본인인 나도 잘 모르겠다. ‘인류에의 공헌을 위한 하루의 시작을 위한 기상’ 같은 멋있는 동기? ‘My Beautiful Life’, ‘나의 소중한 하루가 시작된다’
Immerse yourself in the world of classical piano with these invigorating pieces
일어나서 보통 클래식 FM을 듣는데 오늘은 유튜브 피아노곡을 틀어 놨는데 매우 좋다. 루틴으로 만들어야겠다, 아침에 brisk한 피아노 곡 듣기를.
오늘 들은 곡은 https://youtu.be/I3xWyrOvzEo?si=u7Q0RBG_B1S51XTh&t=54 이다. 약 47분이라 나쁘지 않다. Brisk한 피아노 소리 좋다.
Oil Pulling
오일풀링을 한다. 입안이 부드럽고 좋다. 최소 10분은 한다.
Drinking Water
위산을 제거하기 위해 실온의 물을 한 잔 마신다.
Taking Supplements
유산균, 매스틱 검 복용
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